マシンジム（一般的なジム）の
リスクとマシントレーニングの危険性について
優秀なボディビルダー以外が運営するマシンジム（一般的なジム）で運動をされる方ならびにボディビルダーが運営していても受けるべき説明および指導を受けないまま運動をされている方はその重大なリスクについて十分に理解する必要があります。更にマシントレーニングの危険性についても十二分に理解認識していなければ後で取り返しの付かない事態となりますので特に注意して下さい。
先ず「ボディビルダーの筋肉は使えない筋肉」などと聞いたことはないでしょうか？。これは概ね正しい意見です。何故ならもしもボディビルダーの筋肉が「使える筋肉」であるなら、野球選手もサッカー選手も陸上選手もスポーツ選手は皆ボディビルダーに学びボディビルダーの筋肉を目指すはずだからです。
しかし現実にはその様なことは決してありません。それもそのはず、ボディビルダーの筋肉とそれ以外の筋肉は“全くの別物”であるからです。
その理由は“連動性”にあります。ボディビルダーの筋肉には連動性が無く或いは小さく、それ以外の筋肉には連動性が有る或いは大きいのです。例えば、全身では１００キロしか上がらないバーベル・ダンベルでも各所を固定すれば１２０キロ上がるようになります。これは全身筋力や全身バランスを欠如させることによって生み出されるエネルギーを利用する事で増量できる訳ですが、この作用を利用してボディビルダーは大きな筋肉を付けていきます。パワーベルトが使用される理由の一つでもありますね。しかしボディビルや例外を除いて全てのスポーツは筋肉の連動性を必要とする全身運動ですからこの様な「部分筋肉」（部分筋力）では“通用”しないのです。通用しないだけならまだ良いとしても部分筋力が強大になればなるほど全身運動を全力ないし高負荷下で行った際に関節や神経に重度の損傷を与える恐れがあるのでその危険性は明確に告知しておきたいと思います。
その様なことからボディビルダーがボディビルダーのために運営しているマシンジム（一般的なジム）は全く問題ありませんが、それ以外の運営者がそれ以外の目的で運営しているマシンジム（一般的なジム）は運動理論を全く理解していない運営者が一般の方々を相手に無責任に運営しているジムですからそれは“重大なリスク”そのものと言えます。
マシンは可動軌道が一定なため連動性筋肉と全身バランスの獲得は期待できません。
全身運動から部分運動へはいつでも転向できますが、その逆は非常に困難、いや極めて困難です。ボディビルダーからサッカー選手になれますか？。無論、サッカー選手からボディビルダーにはいつでもなれます。
これら数多の証左に基づく厳然たる事実を無視してボディビル以外の目的でマシントレーニングをされている方はこれらの運動理論を知った時には後悔されることでしょう。
因みによく「ジムに通ってる」（一般的なマシンジムに通っている）と自慢げ得意げに話される方がおられますが運動のプロから見るととても滑稽ですし正直なところ可哀想だなと思います。
しかしながら自己責任の成人ならまだしも無知な子供たちにとっては非常に可哀想な話であり大変な不利益という他ありません。
WORLD'S GYMでは、「いの一番」「一丁目一番地」として、「どのような筋肉が付けたいか」「どのような筋力を求めるか」「どのような状態か」「どのような目的があるか」「どのような理想があるか」「どのようなペースで進めたいか」などメンバー様から十分な聞き取りを行った上で最適な運動方針を決めて行きます。
木で例えると、根が理論、幹が基礎トレーニング、枝が専門分野です。根と幹が間違っていると枝も葉もありません。
WORLD'S GYMは準備運動から徹底的に指導できる最高レベルのスポーツジムであり、徹底した高度なトレーニングからフィットネス、ダイエット、空手・ボクシングなどの格闘技まで全ての運動に対応していますので、あらゆるスポーツに通用するフィジカルやメンタルを獲得できることをお約束いたします。
正しい運動理論、正しい全身運動、正しい運動方法、正しい成果を求められる方はWORLD'S GYMのメンバーになられることをお勧めします。
ここでの解説や説明は１％未満です。運動とは基本的にはシンプルではありますが時には奥が深く難解なものです。これは身体や精神の複雑性や多様性、それぞれの運動との相性等によるものです。
しかしながらオーナートレーナー大皇貴真（大﨑貴之）は、日々、運動理論を徹底研究し加えて多種多彩な運動実践を行いメンバー様への最高レベルの指導を行っております。
ここまで解説・説明してきたとおり他のジムとは歴然の差があることをご理解いただけたと思います。
WORLD'S GYMで洗練されたナチュラルトレーニングに基づく柔軟かつ強靭な筋肉つまり有能な全身高連動性筋肉や優れた全身バランスを手に入れられ、各方面で活躍されることや健康で素晴らしい人生を送られることを切に願っています。
これより先はWORLD'S GYMで。
WORLD'S GYM
国分中央ジム・隼人ジム・加治木ジム
★多くの区画に分かれている為、プロ・上級者・中級者・初心者・女性・少年・高齢者・障がい者の皆さん等、
最高の環境でトレーニングを行えます。
24時間365日OPEN！
常に進化したジムです。最新情報はInstagramでご覧頂けます。
施設一覧
〒899-5102
鹿児島県霧島市隼人町真孝１５１－６
〒899-5214
鹿児島県姶良市加治木町仮屋町５４－３
営業時間・料金システム
施設利用のみメンバー
月額４９８０円(税込)
(２４時間３６５日 自由利用)
※入会金１0,000円
基本メンバー
月額 10,000円(税込)
(２４時間３６５日 自由利用)
※入会金無料
トレーナー紹介
THE WORLD GROUP
代表者 大皇 貴真（Takashin Daiko）
徹底した運動理論に基づく最高レベルのナチュラルトレーニングを基礎にしている上、運動のスペシャリストによる指導も受けられますので、一般の方はもちろんプロ選手から子供まであらゆる運動能力を向上させる事が出来ます。
